今日はバンク練です。
参加者/ 赤澤さん 岡林さん 孝森君 清沢君 田中君 斉藤
周回50 新入生だけで＋20
インターバル (1周半＋７)×３
周回練をきちんとやろう、ということで、
先頭交代後のペースに気を付けること、上に上がるときは踏むこと、
などを意識して20周やりました。
まずはきれいに走ること、それからだよって言われました。
インターバルのほうは、１周したところくらいで集中が切れて
最後のほうがだらだらになってしまいました(個人的に)。
インタバール苦手だけどなぁ・・・やらないと強くならないので頑張ります。
先日、上田にあるルヴァンってパン屋さんのパンをいただいたのですが、
これ、かなりおいしいです。
ちなみに松本市内だと、kune-kuneってところが今のところ一番です。
斉藤
