高強度練習

本日朝は天気悪し。。。
よくならないかなぁと思いつつ待機していたら上がってきたので10時前ごろ出発。。。
ちょろちょろ〜と下まで降りて、様子見ながら。。。

ソリア2分ちょい×3

登りインターバル　40sec-80sec×5　2セット

あぁ雨降っているのを想定した装備で行ったから暑かった。
明日は長距離練ですね。。。。
きたざわ