武久です。
二日分の練習記録をば。
＜16日＞
安曇野回復走 35km
＜17日＞
＜四賀村5周回＞
1、2、3周目…………1.5km ソリア （心拍180〜194）
4周目 …………1周ダッシュ （平均心拍170位）
5周目 …………回復走
６５ｋｍ
ピストについて非常にいい練習になるので、やっていきたいが、競技として
やるなら本気でやりたい。生半可な気持ちでなく、それこそ大きな大会で記
録を残す位の意気込みで。
良いものでなくていいから自分のバイク、きちんとしたフレームサイズ、ス
テム、ハンドル、クランク長、…etc
を何とかそろえたいなあ。
