レース前の！すき家！

木崎湖ローソンで休憩

こんにちは、初めて投稿します＼(^o^)／今日のメンバーは、岡林さん、斉藤さん、しばたさん、高橋、土屋、中山、西本 (あいうえお順)でした☆今日は木崎湖まで行きました(゜-゜)行きは向かい風で、ついたり離れたりしながら必死に追いかけました道がまっすぐ…

始めて書きます自転車始めて1ヶ月ほどたちますが もっと自転車競技について知ろうと 先日、YouTubeで、過去に情熱大陸で 放送された別府選手の動画を 見ました。何というか、すごいかっこ良くてまた、自転車競技が好きになりました。朝練ではもっと周りの人…

今日は、高瀬川沿いで練習しました。 岡林さん、斉藤さん、土屋、西本、中山。 久しぶりに岡林さんを見ました。 二人一組になり、往復16㎞のコースでＴＴ。 僕と西本君のペアは、26分14秒？くらい。 前回ひとりのときより3分も速い！！？ やっぱりローテーシ…

明日も30℃ですか、5月なのに。 この間まで雪降ってたのに。 今週の予定火 高瀬川！ 水 青木峠！ 木 四賀村！土日 修善寺RR!! 松本の釜トンネルに行ってみたい。

月曜日も個人練です。 六助池→大口沢下り→豊科CC→芥子坊主公園→六助池 の、周回コース。 ひとりで走るときは、基本ここをグルグルしてます。 今日は、2周。 ・大口沢の下りは、休まず踏む。 ・豊科CCの登りは、 「20秒ダッシュ40秒レスト」×3そのあと3分間ミ…

ゼミの先輩に服が歩いているようだといわれます、辛い。超夏日。 バンクでエアロバーのポジション合わせと 機材確認、中バン10周回＋平面1周半何本か。 ↓ 浅カン〜美鈴湖までヒルクライムアタック。 実はちゃんと計測をしたのは初めてでした。入りを頑張り過…

一本目、二本目とも、自己ベスト更新できたのでよかったです。 ひとりで走るより、人と一緒に走るほうがいいタイムが出るということを実感しました。 中山

下りのコーナーでフロントのチューブラータイヤがはがれてコケました。 幸い擦り傷だけですんだけど、もっと大けがになってもおかしくなかったはず。。。 タイヤ貼ってから1年以上経っていたので、「まずいかなぁ？」と思いながらも、 まだスリ減っていなか…

予定されていた浅カンタイムアタックが悪天候のため 明日に見送られたので、雨の降らないうちに一人で塩尻ICまで。 往路はとにかく上りも下りも休まず踏む、ただし回転数は一定以下にはしない、で頑張って往路は力抜いて回す、下り基調なので無駄なことはし…

開田高原。 イナーメのブログで紹介されていました！Legarsi Igname

金曜は部の練習がないので個人練です。 浅間カントリーの登りを 出来るだけアゲアゲなペースで2本。 一本目と二本目でダッシュかける場所とか変えてみたけど、 タイムはほとんど変わらなかったです。 個人的には、なんだかペースが作りにくくて 走りづらいコ…

平地やったり登りやったり何がしたいのでしょうね？ と言った僕の練習です。 木曜日なので後輩君と練習しました。 今日は徐々に勾配が上がる激坂をシッティング縛りで3本。 解散後、時間に余裕があるので、遠回りして帰る中で、 平地TT10分 後 登り8kmぐらい…

四賀村の予定でしたが、 浅間カントリーヒルクライムバトルが気になって仕方ないので コースの下見を含むヒルクライム練に変更してもらいました。 メンバーは、斉藤さん、高橋、土屋、西本、中山。 浅間C.C→美鈴湖→キャンプ場→美ヶ原温泉→キャンプ場→岩 美ヶ…

今日はいろいろなクライムをしました。 機材の都合上写真は一枚しか貼れませんでした。ゴメンなさい。 土屋健人

8日 朝練 中山 土屋 阿部 高橋 斉藤 青木峠途中、阿部くんが外傷のため途中離脱。 その後時間決めて青木峠まで。この間のロングの疲れが完全にとれたわけではないけれど 昨日よりは足が回りました。今日はペースで、って決めて一定以下には落ちないように我…

斉藤さん、土屋、中山。 ３人でした。ちょっと寂しい。 今日は、高瀬川で16㎞のＴＴ錬でした。 まだ開田高原の疲れが残っていたのか、 脚の動きが渋かったです。 中山

某ホームセンターで購入したコーヒー（挽き売りの） の消費に苦戦している件。今日、実は1年とakzw先輩がboxで接触していたそうですが お互い干渉はなかったそうです。みんな普段着だったもんね(笑) 今週の朝練 7（火） 高瀬川 ※大学臨時休校らしい 8（水） …

夏仕様。イナーメ主催の開田高原ライドへ行ってきました。 （すいません3日目の合宿は欠席しました）メンバーは、 岡林さん、中山、土屋、阿部、高橋、斉藤 です。岡林さんが車を出してくださいました。 ありがとうございました 私は平地で練習組に混ぜてい…

5月3日〜5日 シカさんが写真を提供してくださいました。 一日目です。 一年生も初ピスト！ 上バン中バンぐーるぐる反省のF9やったら翌日体がばきばきでした。 Fのメニューの時、かけおろしでついていけないのが悔しいです。 斉藤

行ってきました。 長距離乗るのが久しぶりだったのと 全く知らないコースで、走り切れるか不安だったので 周りの強者の皆さんが登りでインターバルなどのメニューをこなす中、 ひとりマイペースに完走を目指す走りに徹しました。 それでも、結局地蔵峠で完全…

今日は普段の朝練と違い長距離を走りました。今日はホントに疲れましたが次の朝練も頑張っていきたいです。 土屋健人

大口沢〜四賀村のトンネルまでの途中に 鹿がひかれてました。 まだひかれたて？のようで血がまわりに・・・。大きいんですね。 朝練は相変わらず四賀村とか四賀村とかです。 今日は４周組と２周組の２つに分けました。２周組のほうは、先頭交代の練習です。 …

今日は寒かったです。 白いの降っていたみたいです。 木曜日は後輩君との練習の日。 今日は東山の急勾配を登っての、南小まで登っての、五輪道路を上林のチェーンベースまで登りました。 当初はなんだかやる気が出なかったのですが、やっぱり人と走ると負け…

メンバーは、岡林さん、斉藤さん、阿部、高橋、土屋、西本、そして中山。 2組に分かれて四賀村周回でした。 僕の組は4周。 ローテーションしながら徐々にペースを上げ、 最終周回の登り＆平坦区間は全力で走る、とゆー内容。 岡林さん、西本君がめちゃくちゃ…

もう一度言います。競技部は恋愛禁止やで！！ ざわきた

5月1日 メーデー朝練なんと上田から武子さんが来てくださいました！ ありがとうございます！！青木峠タケコ（武井）さん 中山 西本 土屋 阿部 高橋 斉藤高橋君は初ロードでしたが、 練習後に気持ちよかった、と 言ってくれてほっとしてます。・・これからだ…